まこたん
プロフィール詳細規約違反を通報する
ニックネーム | まこたん(2021年1月期生) |
---|---|
性別 | 女性 |
身長 |
158cm(158cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
66.6kg(スタート時の体重) ↓ 64.4kg(最新の体重 BMI:158cm 64.4kg) ↓ 60kg(目標の体重) |
体脂肪 |
38.7%(スタート時の体脂肪) ↓ 38.1%(最新の体脂肪) ↓ 30%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 |
自己紹介 |
異常な食欲と運動不足により激太り!服がきつくなってきたので 流石にやばいかなと気づいた…
アラフォーで痩せにくいと思うけど、子どものためにも、健康できれいなママになるぞ-! ・おからパウダーを一日一回以上 ・ズボラストレッチ(YouTube) ・間食は200キロカロリーまで |