ろみ

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2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム ろみ2021年1月期生
性別 女性
身長 162.5cm162.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52.2kg(スタート時の体重)

51.2kg(最新の体重 BMI:162.5cm 51.2kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 結婚して気合を入れて料理をした結果
体重増えてました
(薄々気がついていたけど、現実逃避して体重計から逃げてました)

・毎日体重測定する
・夜ごはんは早めに
・ひとまず50kgを切ることを目標に
・減らすことよりもこれ以上増えないように過ごす習慣をつける

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ろみ
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162.5cm 51.2kg

日記
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