しろしばこ

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ニックネーム しろしばこ2021年1月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53kg(スタート時の体重)

51kg(最新の体重 BMI:155cm 51kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 50歳手前から、じわじわと増加…。
更年期とはこういうものかーと実感しています。

健康第一で、最終目標50.0㎏を目指します。

・腹八分目
・ゆっくりよく噛む
・炭水化物は控えめに



 



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しろしばこ
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155cm 51kg

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