しろしばこ

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ニックネーム しろしばこ2021年1月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53kg(スタート時の体重)

47.7kg(最新の体重 BMI:155cm 47.7kg

48.5kg(目標の体重)
体脂肪 29%(スタート時の体脂肪)

25.1%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 50代、2人の子供は独立。
夫、わんこと暮らしています。
運動は苦手ですが、ヨガだけほそぼそと続けています。
炭水化物は控えめに、タンパク質多めを心がけています。
よろしくお願いします。


2021年1月 53.0kg
2021年 9月 48.5kg

    (この間リバウンド)


2022年3月 47.9kg

 



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しろしばこ
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155cm 47.7kg

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