しろしばこ
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ニックネーム | しろしばこ(2021年1月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
155cm(155cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
53kg(スタート時の体重) ↓ 51.5kg(最新の体重 BMI:155cm 51.5kg) ↓ 50kg(目標の体重) |
体脂肪 |
30%(スタート時の体脂肪) ↓ 29.6%(最新の体脂肪) ↓ 26%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | 主婦や産後 食事制限派 |
自己紹介 |
50歳手前から、じわじわと増加…。
更年期とはこういうものかーと実感しています。 健康第一で、とりあえずはキツくなってきたパンツが無理なくはけるまで、が目標です。 基本は… ・腹八分目 ・炭水化物控えめ でがんばります! *追記* 目標 1月31日(日) 52.5㎏ 2月7日(日)52.0㎏ 2月14日(日)51.5㎏ 2月21(日)51.0㎏ 2月28日(日)50.5㎏ |