あこ

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2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム あこ2021年1月期生
性別 女性
身長 151cm151cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50.4kg(スタート時の体重)

48.6kg(最新の体重 BMI:151cm 48.6kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 29%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 結婚して子供を生むたびに増量を重ね、気づいたら11キロ増(。>﹏<。)
痩せたい痩せたいと思いつつ、ちゃんとダイエットしないままきてしまったので、ここらで少し始めてみようかな、と思い立ちました!

筋トレとゆる〜い食事制限で少しずつ痩せていけたらいいな、と思っています。

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  • ままちゃん
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  • さっこ
  • みるく
  • た~
あこ
あこ

151cm 48.6kg

日記
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