こうちゃん
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| ニックネーム | こうちゃん（2021年1月期生） |
|---|---|
| 性別 | 男性 |
| 身長 |
170cm（170cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
137.7kg（スタート時の体重 2020/03/01） ↓ 98.3kg（最新の体重 BMI:170cm 98.3kg） ↓ 75kg（目標の体重 2023/02/28） |
| 体脂肪 |
54%（スタート時の体脂肪） ↓ 37.9%（最新の体脂肪） ↓ 15%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
50代のおっちゃんです。
２０２３年の夏を目標に標準（体脂肪）めざします。 ２０２０年２月末 身長171㌢ 体重137.7㌔ スタート ２０２０年３月？日 現在 ２０２１年１月２４日 身長170㌢ 体重110.0㌔ 体脂肪42.9 最終目標は体脂肪１５% たぶんウエスト７５前後だと思う。 運動はほぼ無し。 食事を1800kcal程度にして継続する。落ちなくなったらまた考えるって感じでやります。 |
投稿履歴
こうちゃんのフォトギャラリー
こうちゃんの投稿履歴 最新5件
- 日記に96.9kg 37.2%を投稿しました2021/09/30 18:07
- 日記に97.1kg 37.3%を投稿しました2021/09/30 18:07
- 日記に97.6kg 37.5%を投稿しました2021/09/30 18:07
- 日記に97.8kg 37.6%を投稿しました2021/09/30 18:07
- 日記に98.3kg 37.9%を投稿しました2021/09/30 18:07
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