richerry
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| ニックネーム | richerry（2021年1月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
168.5cm（168.5cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
75.2kg（スタート時の体重 2021/01/25） ↓ 74.1kg（最新の体重 BMI:168.5cm 74.1kg） ↓ 70kg（目標の体重 2021/03/31） |
| 体脂肪 |
未設定（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 未設定（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | のんびり型 |
| 自己紹介 |
2年前に一時的にお酒の量を減らしたら、自然に4キロ減ったので(その後元に戻った)、今回もそれを目指します。
基本はレコーディングダイエット。 ときどき低炭水化物と8時間ダイエット。 まずは3月14日 (久しぶりの人に会う予定) までに71.5 (コロナ前の体重) を目指します。 マイルール ① 休肝日は週3日以上 ② 暴飲暴食しない ③ なるべく体を動かす |
richerryさんについて
