けろ
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| ニックネーム | けろ（2021年1月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
155cm（155cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
59.4kg（スタート時の体重 2021/01/31） ↓ 58.7kg（最新の体重 BMI:155cm 58.7kg） ↓ 56kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
31.6%（スタート時の体脂肪） ↓ 31.3%（最新の体脂肪） ↓ 26%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 食事制限派 |
| 自己紹介 |
人生の大半をダイエット＆リバウンドそして自己嫌悪の無限ループに費やしてきました。
健康も気になる年齢になり、今度こそ最後のダイエットにしたい。 いや、今度こそゆるゆるでもいいので長～く続けたいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2017年ダイエット開始時78.5kg(他サイトにて)。 2019年4月7日から、ゆる～い糖質制限と野菜ファーストで食習慣を改善中。 2020年12月から、平日のみの16時間ダイエットと朝15分のゆる筋トレで、体脂肪率改善中。 ダイエットクラブ登録時(2021年1月末現在)59.4kg ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ よろしくお願いします(*^^*)。 |
投稿履歴
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