けろ

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ニックネーム けろ2021年1月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59.4kg(スタート時の体重 2021/01/31)

58.7kg(最新の体重 BMI:155cm 58.7kg

56kg(目標の体重)
体脂肪 31.6%(スタート時の体脂肪)

31.3%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 人生の大半をダイエット&リバウンドそして自己嫌悪の無限ループに費やしてきました。
健康も気になる年齢になり、今度こそ最後のダイエットにしたい。
いや、今度こそゆるゆるでもいいので長~く続けたいです。

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2017年ダイエット開始時78.5kg(他サイトにて)。
2019年4月7日から、ゆる~い糖質制限と野菜ファーストで食習慣を改善中。
2020年12月から、平日のみの16時間ダイエットと朝15分のゆる筋トレで、体脂肪率改善中。

ダイエットクラブ登録時(2021年1月末現在)59.4kg

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よろしくお願いします(*^^*)。

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155cm 58.7kg

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