けろ
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ニックネーム | けろ(2021年1月期生) |
---|---|
性別 | 女性 |
身長 |
155cm(155cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
59.4kg(スタート時の体重 2021/01/31) ↓ 58.7kg(最新の体重 BMI:155cm 58.7kg) ↓ 56kg(目標の体重) |
体脂肪 |
31.6%(スタート時の体脂肪) ↓ 31.3%(最新の体脂肪) ↓ 26%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 食事制限派 |
自己紹介 |
人生の大半をダイエット&リバウンドそして自己嫌悪の無限ループに費やしてきました。
健康も気になる年齢になり、今度こそ最後のダイエットにしたい。 いや、今度こそゆるゆるでもいいので長~く続けたいです。 *************** 2017年ダイエット開始時78.5kg(他サイトにて)。 2019年4月7日から、ゆる~い糖質制限と野菜ファーストで食習慣を改善中。 2020年12月から、平日のみの16時間ダイエットと朝15分のゆる筋トレで、体脂肪率改善中。 ダイエットクラブ登録時(2021年1月末現在)59.4kg **************** よろしくお願いします(*^^*)。 |
投稿履歴
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