ウタロー
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| ニックネーム | ウタロー（2021年2月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
162cm（162cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
81kg（スタート時の体重） ↓ 80.9kg（最新の体重 BMI:162cm 80.9kg） ↓ 65kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
37%（スタート時の体脂肪） ↓ 38.1%（最新の体脂肪） ↓ 29%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | 主婦や産後 のんびり型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
食べること大好きな、共働き主婦です。
去年、軽い脳卒中になり、ついでに軽い2型糖尿病が見つかりました。 恐怖で、２ヶ月くらいで88kg→72kgまで落としましたが 反動で81kgに戻ってしまいました。 現在は主治医と相談して、無理なくダイエット中。 基本は、 ①１日4000歩は歩く ②１日1800キロカロリー のバランス良い食事 です。 １日3000キロカロリーは軽く食べていた為、 未だにたまに爆発しますが、 体調管理は一生と考え頑張ります。 体重は、管理栄養士に 65kgになると標準の仲間入りと 言われたのでそこをまず 目指します! |
ウタローさんについて
