mimi

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ニックネーム mimi2021年2月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52.3kg(スタート時の体重)

51.6kg(最新の体重 BMI:157cm 51.6kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 29%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 mimiです!
R3.2.15ダイエットブログ登録しました。過食を克服して健康的に痩せたいです。
体重も減らしたいですが、とにかく体脂肪率が高いので体脂肪を落とすダイエットを心がけます。
◼️太った原因
食べすぎ(1日3000kcalとか)
運動不足
ダイエットしてもすぐ飽きる
◼️心がけること
16時間空腹の時間を作る
最低4000歩は毎日歩く
とにかく継続する

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157cm 51.6kg

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