「読みました!」ダイエット日記

りいさんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

  • 楓

    さんが日記に「2021.3.10」を追加しました。

    断食時間☆13時間半7:00豆乳+甘酒+ジンジャー(断食中OK)食事START時間☆8:308:30コーヒー、塩豆大福10:45オイコス+スーパー大麦11:45ガパオライス、チョコパフェ、ドリンクバー...

    172cm 60.3kg(-5.2kg) コメント:2件 1 03月10日 21:34
  • 楓

    さんが日記に「2021.3.1」を追加しました。

    断食時間☆19時間11:00素焼きナッツ、無糖カフェオレ(断食中OK)食事START時間☆13:3013:30野菜玉子スープ、スコーン、アイス18:50だし巻き玉子、ガリ、味噌汁、納豆軍艦、サーモン、...

    172cm 60.1kg(-5.4kg) コメント:7件 1 03月01日 23:40
  • ymot

    ymotさんが日記に「23日目」を追加しました。

    金曜日、飲み会で飲みすぎました。22日は一日死んでましたが、体重、増えてなくてほっと安心また頑張ります。たまの友達との夜更かしは必要悪。菌活もだいぶ習慣化されてきました。朝いちばんにお水を一気に飲む甘...

    172cm 63kg(-1kg) 25.6% 1 12月18日 11:39
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2021年3月期生
2021年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 酔人(すいじん)
  • こめ
  • たろー
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  • 花かつお
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  • 楓
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  • 楓
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りい
りい

172cm 54.6kg

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