ココアプリン

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ニックネーム ココアプリン2021年3月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55kg(スタート時の体重)

54.8kg(最新の体重 BMI:165cm 54.8kg

51kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 韓国在住です。

子育て中の主婦です。

一番細かった20台は47kg
その後は51kgくらいがベストだった。
2人の妊娠出産を経て現在54~55kg

理想は51kgくらいに戻って、筋力もつけていきたい。

太った理由はわかっている...。

甘いものの食べ過ぎ。(ストレスで)
運動しない。
睡眠不足。(子供が寝静まった後が1人時間。ついyoutube見て寝る時間遅くなってる)

宅トレを取り入れながら食事に気をつけて、健康的な毎日を過ごすようにしたい。

がんばる。

目指せモデル体型。



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ココアプリン
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165cm 54.8kg

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