「読みました!」ダイエット日記

ゆーちゃんさんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

  • べんべん

    べんべんさんが日記に「257日目」を追加しました。

    朝 釜玉うどん 納豆 海藻サラダ昼 プロテインバー カフェオレ晩 酢キャベツ トマト 枝豆 燻製鯖 燻製チキン 燻製卵 揚げ軟骨 ウィンナー カニカマ ピクルス間食 カフェオレ プロテインバー春夏物を...

    160cm 60.5kg(-20.2kg) 32% コメント:4件 1 03月26日 12:37
  • べんべん

    べんべんさんが日記に「248日目」を追加しました。

    朝 プロテインバー カフェオレ昼 酢キャベツ ところてん ゆで卵夜 納豆 キムチ プロテイン間食(深夜) ゆで卵 飴4つ50kg代だーーー!!(TOT)80kg時代は70kgを切る事すら凄く遠く感じて...

    160cm 59.7kg(-21kg) 32.2% コメント:10件 3 03月17日 12:23
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2021年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ゆーちゃん
ゆーちゃん

162cm 51.9kg

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