たぬ

たぬ

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ニックネーム たぬ2021年3月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.5kg(スタート時の体重)

51.5kg(最新の体重 BMI:157cm 51.5kg

47.5kg(目標の体重)
体脂肪 26%(スタート時の体脂肪)

26%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集  
自己紹介 食べることが何より好きな、24歳女です!!

体力仕事なのと、ストレス続きで暴食してしまう自分を責め続ける毎日。。
過食、下剤乱用など、食欲と罪悪感に押しつぶされそうになっていました

しかし、せっかく大好きな食事を楽しめないなんてこの先の人生辛すぎる!!!
と、思い立ちダイエットを決意!!

わたしの理想は、
平日→健康的な食事、運動
土日→ちょっとご褒美!楽しく食べる

という、無理のないダイエットです!

当面の間は平日の夕食のみプロテインに置き換えてみたいと思います!!

自分に合ったダイエットをみつけていきたいです!

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たぬ
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157cm 51.5kg

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