sumikoto

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ニックネーム sumikoto2021年3月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.4kg(スタート時の体重)

57.9kg(最新の体重 BMI:156cm 57.9kg

49kg(目標の体重)
体脂肪 36.2%(スタート時の体脂肪)

32.9%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 はじめまして!156cm、アラフォー、育休中のsumikotoです
2021年2月末に第二子の女の子を出産し、じわじわと産後ダイエットを開始。
出産直前(2月末)→72kg(妊娠前62kg)
産後1ヶ月(3月末)→63kg
産後2ヶ月(4月末)→61kg
産後3ヶ月(5月末)→58.5kg
6/10現在→59kg
5月半ばからペースダウン。最近は諸悪の根源、菓子パンを食べたりして停滞中。
夫から冗談で(?)毎日「ブタ」やら「デカケツ」やら「セルライト」やら言われるのがいい加減嫌になったので、ここから10キロ痩せることにします‼︎

ペースはゆっくり、授乳中なので食事制限はなし、菓子パンを食べない、お菓子を買わない、ストレッチや筋トレを取り入れます。

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156cm 57.9kg

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