かりん
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| ニックネーム | かりん（2021年3月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
157cm（157cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
57.6kg（スタート時の体重 2021/03/27） ↓ 57kg（最新の体重） ↓ 50kg（目標の体重 2021/12/31） |
| 体脂肪 |
28%（スタート時の体脂肪） ↓ 29%（最新の体脂肪） ↓ 20%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
２０２１年３月
気がついたら太っていました 好きなものはパンとポテチのチョコレート 体重57㎏、体脂肪率28％肥え（越え） 年末の健康診断にて生活習慣の改善宣告が出ました × 血糖値高め × 悪玉コレステロール高め まずは２つの決め事に挑みます。 ★食べたもの飲んだものすべて記録する レコーディングダイエット ★21時以降はカロリー摂取禁止 プロテインドリンクはOK 過去の体重変動 2020.7＞＞＞56.6kg 2019.11 ＞＞54.6kg 2018.5＞＞＞52.7kg 2017.5＞＞＞52.9kg 2016.8＞＞＞48.7kg 2015.11 ＞＞50.1kg |
かりんさんについて
