yoko

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ニックネーム yoko2021年3月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.5kg(スタート時の体重 2021/03/29)

60.9kg(最新の体重 BMI:160cm 60.9kg

50kg(目標の体重 2022/03/29)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 リングフィットと食事制限でダイエット中。
リバウンドなど何度もダイエット挫折してます。

ダイエット情報源
・なかやまきんに君(Youtube)
・「やせる生活」島野雄実
・「痩せない豚は幻想を捨てろ」テキーラ村上
などなど

※病気の薬で生理が止まってるので、生理の記録はしてないです。

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ご飯も運動も楽しく良い生活を!
名前通りです(*≧∀≦*)ダイエット=痩せるだけでなく、健康になる事でもあると思うので、生活していく中で...
1人だとダイエット続かない人!集合!みんなで達成!
1人じゃ中々モチベーションが上がらない人、ダイエットに何回も失敗してる人など一緒に高めあって目標達成しま...
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2021年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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yoko
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160cm 60.9kg

日記
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