シネマ

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ニックネーム シネマ2021年3月期生
性別 女性
身長 142cm142cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 44.4kg(スタート時の体重)

44.2kg(最新の体重 BMI:142cm 44.2kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 32歳から人生初のダイエットを始めて、現在33歳。体重の減少よりも健康になれたことが嬉しくて今も続いています!
もうちょっと引き締まった自分が見てみたい!という気持ちで減量も続けていきます。

2020年1月52キロからダイエットを始めましたが、ここ半年ほど体重が停滞しており最近はとくに気がゆるんでいるため、気を引き締めるために登録しました。

【毎日の日課】
筋トレ
フィットボクシング
平日は仕事終わりにジョギング(1キロも走りません笑)
休日にリングフィットアドベンチャーを習慣化中


ダイエット前は運動もいっさいやらず休日は一歩も家から出ないような生活を送っていましたが、1年間ですっかり健康オタクに!(家からほぼ出ない生活は変わらないですが。。。笑)

「運動しないダイエットは成功しない」
きんにくんととがわ愛さんを師匠と呼び日々健康的なダイエットを模索中です!

考え方が近い人や頑張ってる人を見るとうれしくなっちゃうので勝手にライバル登録させていただきます!
ご迷惑だったらすみません。

【4月の目標】
43.5キロまでは落とす!

間食を減らし、もし食べちゃった場合は記録してキッカケを見直す!

砂糖の入っている食品はさける。調味料なども。

必要以上に買いだめをしない。

大容量の食品を買うのは避ける。

背中のぜい肉を落とす!

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142cm 44.2kg

日記
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