あこ

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ニックネーム あこ2021年3月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.8kg(スタート時の体重)

47.4kg(最新の体重 BMI:150cm 47.4kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 2児の母。

子供を1人生み2人生み…あれよあれよと11キロ増量Σ(゚Д゚)

2020年の健康診断で初めてコレステロールで引っかかってしまったし、健康面でも黄色信号。

ダイエットして健康でキレイになりたい!

【運動】テレビ体操、スクワット
【食事】夕食甘酒ヨーグルト

 6/6 : 49.8kg (リスタート)
【目標】 42kg
 7/1 : 47kg
 7/16: 46kg
 8/1 : 45kg
 8/16: 44kg
 9/1 : 43kg
 9/16: 42kg

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あこ
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150cm 47.4kg

日記
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