あかべい

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ニックネーム あかべい2021年4月期生
性別 女性
身長 151.5cm151.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 47kg(スタート時の体重)

46.3kg(最新の体重 BMI:151.5cm 46.3kg

44.5kg(目標の体重)
体脂肪 23%(スタート時の体脂肪)

23.5%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   短期集中型  
自己紹介 記録用
セカンドシーズン頑張ります。
4/5開始
体重
第1目標→44.5㌔
第2目標→43.5㌔
最終目標→41.5㌔

体脂肪
第1目標→22%
第2目標→20%
最終目標→18%

身長+体重に対する1日摂取カロリー
1000kcal

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あかべい
あかべい

151.5cm 46.3kg

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