おけい

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ニックネーム おけい2021年4月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52.4kg(スタート時の体重 2021/04/07)

52kg(最新の体重 BMI:162cm 52kg

46kg(目標の体重 2021/08/27)
体脂肪 26.1%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 34歳独身一人暮らしの女性です。
この半年の暴食で5kg増えてしまったた為、昔の体重に戻すべく記録を初めました(><)

好きな物
食べること(大食い家系)
ジム(筋トレとウォーキング)
自転車(クロスバイク歴10年)
バイク(今年から初めました!)

※飲み物記入は基本しません。
日常摂取する飲み物は、BCAA、コーヒー、ノンカロリージュース、ノンアルコールビール、炭酸水、ココア。

※MAX体重65kg→43kgまで落とした経験がありますが、健康的な痩せ方で無かった為、肌も髪もボロボロに...(-_-;)今回は健康的に女性らしさを残して痩せたいです(*´∀`)ノ

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おけい
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162cm 52kg

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