トリコ
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| ニックネーム | トリコ（2021年4月期生） |
|---|---|
| 性別 | 男性 |
| 身長 |
169cm（169cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
77.8kg（スタート時の体重 2021/04/06） ↓ 77kg（最新の体重 BMI:169cm 77kg） ↓ 70kg（目標の体重 2021/12/31） |
| 体脂肪 |
25.6%（スタート時の体脂肪） ↓ 26.2%（最新の体脂肪） ↓ 20%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 |
| 自己紹介 |
トリコと申します。
退職して独立したものの、家中心の生活で体重は少し落ちましたが、筋力も落ちてしまいました。 食事制限、有酸素運動、筋トレの３つを習慣化し、理想の体型になれるように頑張ります。 |
投稿履歴
トリコのフォトギャラリー
投稿画像はありません。トリコの投稿履歴 最新5件
- 日記に77kg 26.2%を投稿しました2021/04/15 08:20
- 日記に77.3kg 24.4%を投稿しました2021/04/13 12:30
- 日記に77.3kg 25.5%を投稿しました2021/04/09 16:45
- 日記に78.6kg 26.2%を投稿しました2021/04/07 17:00
- 日記に75.9kg 25.2%を投稿しました2021/04/07 16:46
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トリコさんについて
