トリコ
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ニックネーム | トリコ(2021年4月期生) |
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性別 | 男性 |
身長 |
169cm(169cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
77.8kg(スタート時の体重 2021/04/06) ↓ 77kg(最新の体重 BMI:169cm 77kg) ↓ 70kg(目標の体重 2021/12/31) |
体脂肪 |
25.6%(スタート時の体脂肪) ↓ 26.2%(最新の体脂肪) ↓ 20%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 |
自己紹介 |
トリコと申します。
退職して独立したものの、家中心の生活で体重は少し落ちましたが、筋力も落ちてしまいました。 食事制限、有酸素運動、筋トレの3つを習慣化し、理想の体型になれるように頑張ります。 |
投稿履歴
トリコのフォトギャラリー
投稿画像はありません。トリコの投稿履歴 最新5件
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- 日記に77.3kg 24.4%を投稿しました2021/04/13 12:30
- 日記に77.3kg 25.5%を投稿しました2021/04/09 16:45
- 日記に78.6kg 26.2%を投稿しました2021/04/07 17:00
- 日記に75.9kg 25.2%を投稿しました2021/04/07 16:46
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