しま
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| ニックネーム | しま（2021年4月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
155cm（155cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
70kg（スタート時の体重） ↓ 67.8kg（最新の体重 BMI:155cm 67.8kg） ↓ 57kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
0%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 未設定（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | のんびり型 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
食事記録ははあすけんでしています
身体の調子をみながら運動と食事制限を半分半分で頑張ります リバウンドしない身体になりたいです 目標は停滞期や増量しても諦めずに続ける事と 10kg減らす事です 実践中 ○一口30回以上噛む ○一口毎に箸を置く |
しまさんについて
