ふたば
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| ニックネーム | ふたば（2021年4月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
163.5cm（163cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
54.6kg（スタート時の体重） ↓ 46.4kg（最新の体重） ↓ 48.6kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
26%（スタート時の体脂肪） ↓ 15.6%（最新の体脂肪） ↓ 19.4%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | 主婦や産後 |
| 自己紹介 |
体と心どちらも健やかに過ごせる暮らし、いつまでも美味しく食べれる体であること。
適量をバランス良く食べて有酸素運動と無酸素運動とヨガ。 腸をキレイに、体温高めで内臓代謝を良くすることを大切にしてます。 現状維持、これが難しく感じるこの頃40代です。 同じように思ってくださる方がいらしたらどうぞ宜しくお願いします。 |
投稿履歴
ふたばのフォトギャラリー
ふたばの投稿履歴 最新5件
- 日記に46.4kg 15.6%を投稿しました2023/02/05 07:10
- 2023年２月３日（金）にコメントを投稿しました2023/02/04 20:27
- 2023年２月４日（土）にコメントを投稿しました2023/02/04 19:50
- 2月2日にコメントを投稿しました2023/02/04 19:24
- 氷の世界にコメントを投稿しました2023/02/04 19:16
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