ととぼ

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ニックネーム ととぼ2021年5月期生
性別 男性
身長 172cm172cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 79.5kg(スタート時の体重 2021/05/03)

80.9kg(最新の体重 BMI:172cm 80.9kg

60kg(目標の体重 2021/05/31)
体脂肪 23.9%(スタート時の体脂肪)

22.9%(最新の体脂肪)

16%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 2021年
5月 79.5㎏ → 77.8kg △1.7kg
6月 77.8kg → 78.0kg +0.2kg
7月 78.0kg → 78.2kg +0.2kg
8月 78.2kg → 78.8kg +0.6kg
9月 78.8kg → 79.0kg +0.2kg
10月 79.0kg → 79.0kg 0.0kg
11月 79.0kg → 79.6kg +0.6kg
12月 79.6kg → 80.9kg +1.3kg

2022年
1月 80.9kg → 78.9kg △2.0kg
2月 78.9kg → 76.8kg △2.1kg
3月 76.8kg → 78.3kg +1.5kg
4月 78.3kg → 78.1kg △0.2kg
5月 78.1kg → 80.1kg +2.0kg
6月 80.1kg → 78.7kg △1.4kg
7月 78.7kg → 78.7kg ±0
8月 78.7kg → 目標 76kg

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172cm 80.9kg

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