チョコ☆☆☆

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ニックネーム チョコ☆☆☆2021年5月期生
性別 女性
身長 157.2cm157.2cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52.8kg(スタート時の体重 2021/05/12)

53.2kg(最新の体重 BMI:157.2cm 53.2kg

49.9kg(目標の体重 2021/07/26)
体脂肪 25.8%(スタート時の体脂肪)

26.4%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 ピンキー突然閉鎖でこちらにやってきました。

その前はyahoo DDもやっていました。


大学時代は48kgだったのに、
社会人になってからはずっと51~54kgをウロウロ。

当時のすぐ音信不通になる彼氏の気持ちを取り戻したい!と
痩せるぞ!!!とyahoo DD に登録。

楽しく交流しながら48kgまで落とし、
2013年の年末だったか2014年の年始に
めでたく(?)すぐ音信不通になる彼氏ともお別れ♪(笑)

 ↓

1人になったからには自分の趣味に没頭し、頑張るぞー!と
マラソンとマスターズの陸上に燃えていたら、
不思議なご縁で今の旦那に出会う。
あっという間に2014年11月 結婚

 ↓

2015年7月 長女出産
この時の妊娠で20kgも増えてしまう。
仲間に高齢出産のデブは難産になるよ!とおしかりを受けるが無事出産。

 ↓

2017年 体重が戻らない(55kg位だったかな?)のまま第2子妊娠

2017年12月 次女出産

ここからずっと53~54らへんの体重で推移。



好みの洋服を見つけて試着した時の残念な姿、
制服の今にもはち切れそうな感じ、
これを何とかしたい!!!!

そして、体重が増えると体のあちこちに支障をきたすので
健康のためにダイエットを続けたい!


若い頃みたいに、というか、若い頃から断食や置き換えは無理なので
きちんと食べながらのダイエットをしていきたいです。

3歳&5歳の姉妹の子育てをしながらフルタイムで働いているので、
なかなかまとまった運動時間が取れないけれども、
少しでもできることをやっていくぞ!
 ・トイレに行ったらスクワット&オチョ
 ・お料理や洗い物しながらかかと上下運動
 ・仕事中はバランスディスクに座って良い姿勢 など。

ダイエットや日常のこと、
気軽にコメントしあえるお仲間さん募集です。

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157.2cm 53.2kg

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