おねこふうこ
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| ニックネーム | おねこふうこ（2021年5月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
162cm（162cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
68kg（スタート時の体重 2021/05/13） ↓ 55.4kg（最新の体重 BMI:162cm 55.4kg） ↓ 53kg（目標の体重 2022/03/31） |
| 体脂肪 |
36.3%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 28%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
ケトジェニックダイエット始めました。
ケトジェニックは糖質を極端に減らし、代わりに脂質を大量に摂取するダイエットです。 糖質が足りない体内では、エネルギーを補うために脂肪を分解して作った「ケトン体」を利用して体を動かすようになります。 つまり動けば動くほど脂肪が燃えるという、すごいダイエット方法です(*´˘`*)♡ あんなに好きだったお酒もやめました！ あんなに好きだったラーメンも白米もハンバーガーもやめました！ スナック菓子も、ケーキもチョコレートもやめました！ 目標は3ヶ月で68㎏➡58㎏ 絶対に諦めません‼ |
おねこふうこさんについて
