おねこふうこ

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ニックネーム おねこふうこ2021年5月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68kg(スタート時の体重 2021/05/13)

55.4kg(最新の体重 BMI:162cm 55.4kg

53kg(目標の体重 2022/03/31)
体脂肪 36.3%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 ケトジェニックダイエット始めました。

ケトジェニックは糖質を極端に減らし、代わりに脂質を大量に摂取するダイエットです。
糖質が足りない体内では、エネルギーを補うために脂肪を分解して作った「ケトン体」を利用して体を動かすようになります。
つまり動けば動くほど脂肪が燃えるという、すごいダイエット方法です(*´˘`*)♡

あんなに好きだったお酒もやめました!
あんなに好きだったラーメンも白米もハンバーガーもやめました!
スナック菓子も、ケーキもチョコレートもやめました!

目標は3ヶ月で68㎏➡58㎏

絶対に諦めません‼

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おねこふうこ
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162cm 55.4kg

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