なりこ

なりこ

2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム なりこ2021年5月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 82.3kg(スタート時の体重)

84.6kg(最新の体重 BMI:153cm 84.6kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 51.9%(スタート時の体脂肪)

54.2%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 2021年5月21日 戻ってきました

人生最大の体重
 26年02月…92.6キロ

別なサイト(後に閉鎖)で
26年10月01日にダイエットを
真剣スタート!

ウォーキングと
簡単な食事管理を実行

翌年27年07月には…66.6キロに!

27年08月から気持ちが停滞
ジワジワと増加の一途

年号が変わり
令和03年05月…82.3キロ

なかなか、成果の出せない日々
でも、絶対に痩せたい!

最終目標は50キロ前後

頑張りますp(^^)q


◆ダイエット方法
ウォーキング
エアロバイク
エクササイズDVD

それと簡単な食事管理

勝手にライバル登録どうぞ!

ここに来ると励みになるわ~と
思われるようなダイエット成果を
出して行きたいですっ
p(^^)q



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なりこ
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153cm 84.6kg

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