ダイエッターあゆみん

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ニックネーム ダイエッターあゆみん2021年5月期生
性別 女性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 98.8kg(スタート時の体重 2021/05/19)

95kg(最新の体重 BMI:170cm 95kg

75kg(目標の体重 2022/12/30)
体脂肪 40.8%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 98.8キロMAXで、
ダイエットを開始したのですが、
5月~6月前半は糖質オフをして
4キロ強痩せました。

今は、糖質オフのリバウンドや
依存、お金がかかる、美味しくないの
ストレスによって、
これはアカン!!となったので、
好きなものも食べれる
カロリー制限ダイエットに
移行しました!!

間食も少しだけすることがあるし、
ストレスが減りました!!
お金もあまりかからなくなりました。

頑張っていきます!!

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ダイエッターあゆみん
ダイエッターあゆみん

170cm 95kg

日記
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