こむぎ

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ニックネーム こむぎ2021年5月期生
性別 女性
身長 172cm172cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76kg(スタート時の体重)

76kg(最新の体重 BMI:172cm 76kg

57kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 20代前半までわりと痩せていたのに気づけばダルダル体型に...初めてのダイエットです。
のんびりマイペースにダイエット日記を書く予定。
【ダイエット内容】
・高タンパクな食事(炭水化物少なめ)
・カロリーは1日1600キロカロリーまで
・平日、仕事終わりに1時間ジム通い

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こむぎ
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172cm 76kg

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