YDK

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ニックネーム YDK2021年5月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 83.3kg(スタート時の体重 2021/05/25)

81.3kg(最新の体重 BMI:160cm 81.3kg

52kg(目標の体重 2022/05/25)
体脂肪 40%(スタート時の体脂肪)

39.7%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 2021/5/24・プチ断食で軽くリセット
2021/5/25・レコダイからスタート。

色々なダイエットを組み合わせつつ、
上手に停滞期を乗りきりたいと思います。


摂食障害で増減を繰り返した20代後半。
30代に突入するや否や新陳代謝が激落ちして、
少量ですぐに太ってしまう体になりました。
2017年には人生MAXの91kg。
2018年に一時65kgまで減量に成功をするも、
何だかんだ83.3kgまでリバウンド。

2017年~2018年の26kgの減量時に
様々な知識は身に付いたので、
後はちゃんと活かせる根性を見せるだけ!!

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160cm 81.3kg

日記
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