あじえび

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ニックネーム あじえび2021年5月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51kg(スタート時の体重)

49kg(最新の体重 BMI:159cm 49kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 16.2%(スタート時の体脂肪)

13.4%(最新の体脂肪)

16%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派  
自己紹介 子どもの頃から太かった足。
下半身ばかりが大きい体型が、ずっとずっと嫌でした。

私は、あと半年で40歳です。
コンプレックスを新しい年代にまで持ち込みたくない一心で、行動することにしました。

まずは継続を目標に運動を始めます。
過去に買ったきり積んだままになっているDVDや本、今こそ活用します。

焦らず、でも確実に、頑張ります。
体重より、ぷよぷよの脂肪を減らすこと、引き締めることが目標です。
皆さんからいい刺激をたくさんいただきたいです。

◯スタート時のサイズ◯2021/5/28計測
身長    159㎝
体重    51.0㎏
太もも   53㎝
膝上    38㎝
ふくらはぎ 34㎝
ウエスト  67㎝
ヒップ   87㎝
足首    19㎝

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あじえび
あじえび

159cm 49kg

日記
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