てりぷる
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| ニックネーム | てりぷる（2021年5月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
165cm（165cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
80.5kg（スタート時の体重 2021/05/31） ↓ 77.3kg（最新の体重 BMI:165cm 77.3kg） ↓ 53kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
39.5%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 22%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 短期集中型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
ガチ肥満なのでとりあえず急いで標準体重まで落とす！
まずは3ヶ月(2021年6月〜8月末)で標準体重圏内のBMI25=68kg(-12kg)を目指します！ 【体重の経過】 2021/05/31:80.5kg(登録時) 2021/06/30:77.8kg(−2.7kg/-2.7kg) 2021/07/31：77.1kg (-0.7kg/-3.4kg) 2021/08/31：76.6kg(-0.5/-3.9kg) …………………………………… MAX体重82.6kg(2020.12) min体重50.5kg(20歳) ワタクシ、脈々と受け継がれしおデブの血を引くハイブリッドおデブですの…。 健康的な食事＆運動の方法は、実はもう科学的に答えが出てる！ 100%健康的な食事と運動に振り切れば、見た目も中身も健康で美しくいられる！！ でもでも甘くてかわい〜いスイーツやこってりクリームソースのかかったパスタが食べた〜い！✧◝(｡◕▿◕｡)◜✧ HIITして筋トレして毎日2時間歩くの無理ゲーすぎ〜！！｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡ 健康に寄せすぎるとストレス溜まるし、不健康なことしすぎるとおデブや病気のもとになる。 だから食事も運動もバランスとっていこ〜！ ということで、今はパレオダイエットを軸として今まで得た知識を活かしつつ、良い塩梅の食事＆運動を模索中。 |
投稿履歴
てりぷるのフォトギャラリー
てりぷるの投稿履歴 最新5件
てりぷるのライバル投稿履歴 最新5件
- 日記にラカントか、パルスイートか。を投稿しました(A.N)2021/09/23 08:26
- 日記に92.8kg 前日比マイナス100gを投稿しました(A.N)2021/09/23 07:52
- 日記にダイエット依存症で頭がおかしくなり、ダイエット中断しますを投稿しました(ソーバー娘リバウンド)2021/09/22 21:03
- オリーヴオイルにコメントを投稿しました(ソーバー娘リバウンド)2021/09/22 19:58
- オリーヴオイルにコメントを投稿しました(ソーバー娘リバウンド)2021/09/22 19:57
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