しょーた
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| ニックネーム | しょーた（2021年6月期生） |
|---|---|
| 性別 | 男性 |
| 身長 |
180cm（180cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
71.5kg（スタート時の体重） ↓ 72.5kg（最新の体重 BMI:180cm 72.5kg） ↓ 70kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
11.6%（スタート時の体脂肪） ↓ 11.9%（最新の体脂肪） ↓ 10%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | 運動派 |
| 自己紹介 |
【8/26〜】
9月から再び糖質制限を開始し、 10月の撮影までに体脂肪10%以下を目指す！ 【7/28〜】 1日3食以上 空腹の時間を作らない！ 最低週一以上ジムに行く！ タンパク質100g以上 糖質100g以下 朝夜 プロテイン・サプリ摂取 |
しょーたさんについて
