いちご

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ニックネーム いちご2021年7月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 69kg(スタート時の体重 2021/07/26)

69.6kg(最新の体重 BMI:160cm 69.6kg

67kg(目標の体重 2021/09/26)
体脂肪 36.1%(スタート時の体脂肪)

33.4%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 もう何回めかっていうぐらいまた始める。ちゃんとする。
いい加減ちゃんとするぞ。

食事制限メインでやっていきます。
あと気になったやつあったらとりあえずやる(笑)

基本1日2食で16時間ダイエット
1日の摂取カロリー1800㌍以内


7/26~8/26
体重71.4㌔→69.0㌔ ▲2.4㌔
脂肪36.1%→33.0% ▲3.1%


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  • ろん
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  • ソーバー娘リバウンド
  • ろん
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  • セロリ
  • 149cm61kg
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  • ぬま
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  • ココア
いちご
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160cm 69.6kg

日記
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