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ニックネーム 2021年8月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 95kg(スタート時の体重)

82.6kg(最新の体重 BMI:162cm 82.6kg

81kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 私は55kgになる!

リバウンドしたくないので絶対に焦らない。

減量のスピード、食事の摂取量、運動の有無、溜め込み期の増量、長期の停滞期…人と自分を比べて落胆しない!


急性肝炎で入院した時、肝臓の数値が急激に上がり劇症肝炎と疑われる程だった。
絶対安静の中、『100kgの遺体が入った柩を誰が運んでくれるだろ?』と想像した。
正直、ここで死ぬのかなーと思ったが生きて退院できた。

そして痩せようと決意した。
私が入った柩を運んでくれる人達に迷惑をかけない為に。
どんなに長い停滞期が来ようが生きてる間しか痩せる事が出来ない。
だから諦めない!





2021年8月8日95kgスタート
2021年8月10日から
『16/ 8 IF ダイエット』開始!


8/8~8/31→-3.9(95~91.1)23日間
8/31~9/30→-5.8(91.1~ 85.3)30日間
9/30~10/31→ ( 85.3~ 31日間
10/31~11/30→ ( 30日間
11/30~12/31→ ( 31日間


生理日確認用
8/29-9/4(7日間)

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  • きな粉餅❖このまま朽ちるのは嫌
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7

162cm 82.6kg

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