❁⃘*.゚3月に健康診断!

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ニックネーム ❁⃘*.゚3月に健康診断!2021年8月期生
性別 女性
身長 147cm147cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.7kg(スタート時の体重)

49kg(最新の体重 BMI:147cm 49kg

43.9kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 コツコツ
コツコツ
右下さがりのグラフに❁¨̮

食事
●16時間断食 12時〜20時
●夜ご飯は炭水化物禁止

運動
●なるねぇの1週間チャレンジ
●半身浴1時間

●23時には就寝


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10月の目標❁・*:..。o○
47.5kg 標準体重

11月の目標❁・*:..。o○
45.4kg 理想体重

12月の目標❁・*:..。o○
43.2kg 美容体重

1月の目標✽.。.:*・゚ ✽.。
41.1kg モデル体重

2月の目標✽.。.:*・゚ ✽.。
40kg台 BMI18.5

3月の目標✽.。.:*・゚ ✽.。
39kg台 低体重


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  • シノ
  • tunefulhair
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  • moco
❁⃘*.゚3月に健康診断!
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147cm 49kg

日記
10
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0
被ライバル
1