poiful

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ニックネーム poiful2021年8月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 75.5kg(スタート時の体重 2021/08/24)

73.8kg(最新の体重 BMI:155cm 73.8kg

55kg(目標の体重 2022/08/24)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

43.2%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 16時間断食をはじめます。

12時 昼食(炭水化物はOK、食べたいもの
20時 夕飯(お味噌汁・野菜スープとおかず 炭水化物は極力無しにする)
20時から12時まで16時間断食する。

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  • mmyy
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  • さかいどん。。
  • よん
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  • しーママ
  • シノ
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  • moco
poiful
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155cm 73.8kg

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