海
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| ニックネーム | 海（2021年9月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
154cm（154cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
57kg（スタート時の体重 2021/07/15） ↓ 44.1kg（最新の体重 BMI:154cm 44.1kg） ↓ 45kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
未設定（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 未設定（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 |
| 自己紹介 |
30代後半の主婦。
2012年の出産後から徐々に体重が増えて約＋8kgに。 2021年の夏に夏バテしたのをきっかけに食生活を見直し、ゆるりとダイエットをスタートすることにしました。 ちなみにお魚はアレルギーでほとんど食べられません。 DHA、EPA、亜鉛のサプリを毎日飲んでます。 あと美容のためにアーモンドミルクとノンオイルレーズンとドライプルーンを日々摂取しています。 2021年10月22日 先日目標の48kgを達成。 46kgが新たな目標。 2021年11月21日 鎖骨下の骨が出ていることに気付く。 筋肉をつけるために筋トレスタート。 2022年1月24日 身長が153→154cmになってたので変更。 減量でD→Cになった胸はDに戻った。 2022年7月15日 目標体重46kgを45kgに変更。 “45kg以下、いい感じのバスト”を目指して頑張りたい！ 2022年9月18日 夫に痩せ過ぎと言われて体重を少し増やすことを決意！ 45〜47kgウロウロを目指します。 |
投稿履歴
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海の投稿履歴 最新5件
海のライバル投稿履歴 最新5件
- キャベツ キャベツ千切りにコメントを投稿しました(ソーバー娘)2022/10/07 20:45
- キャベツ キャベツ千切りにコメントを投稿しました(ソーバー娘)2022/10/07 20:44
- キャベツ キャベツ千切りにコメントを投稿しました(ソーバー娘)2022/10/07 20:43
- 日記に127日目 複雑。を投稿しました(yuu)2022/10/07 20:39
- 日記に昨夜、カシマケしそうになるを投稿しました(ソーバー娘)2022/10/07 20:36
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