つかぽん

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ニックネーム つかぽん2021年9月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 84kg(スタート時の体重)

79.7kg(最新の体重 BMI:160cm 79.7kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 42.5%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

27%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 更年期障害の改善、一年半後の娘の卒業式に向けてダイエットを始めました。
炭水化物大好き、鶏肉と運動が苦手。
今までダイエットとリバウンドを繰り返してきました。
続けられるダイエットを模索中です。
亀の歩みですが頑張ります。

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つかぽん
つかぽん

160cm 79.7kg

日記
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