むん
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ニックネーム | むん(2021年9月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
160cm(160cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
82kg(スタート時の体重 2021/09/08) ↓ 76.6kg(最新の体重 BMI:160cm 76.6kg) ↓ 60kg(目標の体重) |
体脂肪 |
未設定(スタート時の体脂肪) ↓ 0%(最新の体脂肪) ↓ 未設定(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | |
自己紹介 |
色んな方がいらっしゃるなあ、と頑張れそうなので、ひょいひょいとライバルぽちぽちしています。
自宅デスクワークの仕事に就いてはや11年。 ストレスがたまると食が太くなるほうで、なにかと暴食しがちな性質のせいですくすく育ってまいりました。 さらにこのコロナ禍で引き込もり・通販・デリバリー生活に拍車がかかってとどめの増量になりました。 臨月の時より重い。階段つらい。 どんな方法が合ってるかわかりませんが、割ける時間もそんなにないので、まずは何かと歩く用事を作る。 しっかりめの食事は早朝でもなく寝る前でもなく、日中の活動時間内に済ませる。一回の食事量を腹八分目にしてみる。 そのあたりから始めてみます。ほんとにがんばりたい。 |
投稿履歴
むんのフォトギャラリー
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