むん
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| ニックネーム | むん（2021年9月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
160cm（160cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
82kg（スタート時の体重 2021/09/08） ↓ 76.6kg（最新の体重 BMI:160cm 76.6kg） ↓ 60kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
未設定（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 未設定（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | |
| 自己紹介 |
色んな方がいらっしゃるなあ、と頑張れそうなので、ひょいひょいとライバルぽちぽちしています。
自宅デスクワークの仕事に就いてはや11年。 ストレスがたまると食が太くなるほうで、なにかと暴食しがちな性質のせいですくすく育ってまいりました。 さらにこのコロナ禍で引き込もり・通販・デリバリー生活に拍車がかかってとどめの増量になりました。 臨月の時より重い。階段つらい。 どんな方法が合ってるかわかりませんが、割ける時間もそんなにないので、まずは何かと歩く用事を作る。 しっかりめの食事は早朝でもなく寝る前でもなく、日中の活動時間内に済ませる。一回の食事量を腹八分目にしてみる。 そのあたりから始めてみます。ほんとにがんばりたい。 |
投稿履歴
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- 日記にもうちょっとお休みしますを投稿しました2021/11/16 08:09
- 58…73.9kg◆-100g ﾊﾞﾀﾊﾞﾀDAY♪＆喜ꕤ*にコメントを投稿しました2021/11/13 09:02
- 74.6kg 37.9%にコメントを投稿しました2021/11/13 09:01
- 70日目 3992歩にコメントを投稿しました2021/11/13 09:00
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