sandy
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ニックネーム | sandy(2021年9月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
162cm(162cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
62.5kg(スタート時の体重) ↓ 56.9kg(最新の体重 BMI:162cm 56.9kg) ↓ 55.1kg(目標の体重) |
体脂肪 |
32%(スタート時の体脂肪) ↓ 0%(最新の体脂肪) ↓ 25%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | のんびり型 運動派 食事制限派 |
自己紹介 |
カロリー制限+禁酒+軽い運動で、3ヶ月で目標だった-4.5kg(標準体重)を達成。
身体が軽くなって元気になったので、現在は理想体重を目標に移行。 |