レモン

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2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム レモン2021年9月期生
性別 女性
身長 146cm146cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 44kg(スタート時の体重)

44.5kg(最新の体重 BMI:146cm 44.5kg

42.6kg(目標の体重)
体脂肪 22.2%(スタート時の体脂肪)

21.7%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 腹筋がうっすら割れているぐらいになるのが目標です♡

実践中のダイエット方法
・PFCバランス

ジムでホットヨガ、筋トレ、ジョギングしてます。

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2021年9月期生
2021年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 肉団子
  • フジコ※体重だけではない!
  • e-diet
  • きな粉餅❖このまま朽ちるのは嫌
  • Rちゃん
  • 真矢
  • みあ
  • ちぃ
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  • 49kgキープ(・∀・)
  • an-on
  • gigi
  • はるき
  • natsuki.
  • ノム
  • みきにゃん
  • 山下まり(仮)
  • おみつ24
  • カズハ
  • South33
レモン
レモン

146cm 44.5kg

日記
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