ガチャ

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ニックネーム ガチャ2021年9月期生
性別 女性
身長 167cm167cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.1kg(スタート時の体重)

63.1kg(最新の体重 BMI:167cm 63.1kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 35.2%(スタート時の体脂肪)

35.2%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 昔は筋肉質で運動好きなため、動くと痩せる体質だったが年齢とともに徐々に脂肪化され体重も増えてきた。

最近ではウォーキングしただけで膝痛が出てきて焦ってしまったのでダイエットすることを心に誓った。

晩酌がやめられず、ビールが大好き!
まずはビールを焼酎に替えてからスタート。
目標は体力を落とさず身軽に動けた体重まで落としつつ筋肉もつけること。
成功したら自己肯定感がアップするんだろうと期待して3ヶ月、6ヶ月、1年と続けたいと、ふつふつと心に誓う!

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ガチャ
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167cm 63.1kg

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