らいむらいと
プロフィール詳細規約違反を通報する
| ニックネーム | らいむらいと（2021年9月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
161cm（161cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
75kg（スタート時の体重 2021/09/16） ↓ 68.4kg（最新の体重 BMI:161cm 68.4kg） ↓ 67kg（目標の体重 2022/06/23） |
| 体脂肪 |
39%（スタート時の体脂肪） ↓ 35.4%（最新の体脂肪） ↓ 25%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
初めまして【らいむらいと】です♪(2021.09.16登録)
ｺﾂｺﾂ ゆっくり ﾀﾞｲｴｯﾄを継続し 無理をせず そして楽しく過ごしながら ﾀﾞｲｴｯﾄが日常になるその日までꕤ*.ﾟ いつか 目標にたどり着く日が来るまでꕤ*.ﾟ 永続は力なり！ で 頑張って行こうと思います♪ 自分に言い訳をしない なりたい自分をきちんと設定する ﾀﾞｲｴｯﾄに関する知識を身につける ｺﾂｺﾂ努力する ★無理はしない 増えても減っても なりたい自分になるまで 諦めず続けていこうと思います どうぞよろしくお願いします♪ ꕤ*.ダイエット友達募集中です♪.*ꕤ ♥通知設定はしていません いつでもどうぞ♥ ～2022/3/18～ ★家族 友人との時間は大切にします♪ そのための食事 ｲﾍﾞﾝﾄなどの食事は 楽しんで美味しくいただこうと思います (内容を少し気をつけたり 後々調整します) ୨୧┈┈┈ 体重目標 推移【月ごと】┈┈┈୨୧ 【開始体重 75kg 】 【最終目標 57kg （あと-13.7kg）】 【最終目標改 50kg （あと-20.7kg）】 1⃣目標 70kg 〇 ～2/E 2⃣目標 67kg 3⃣目標 65kg 4⃣目標 62kg 5⃣目標 59kg ６⃣目標 57kg 7⃣目標 55kg 8⃣目標 53kg 9⃣目標 51kg 最終目標 50kg ★ 目標が遠すぎて長くかかってしまうので もう少し励みになるように 段階を増やします♪ 3kg位づつで(ﾓﾁﾍﾞが上がるかな数字)に設定 ～2022.03.28～ 開始体重 75kg ⇓ 【 ９月】(15日間) 74.25kg(-750g) 【10月】(31日間) 73.45㎏(-800g) 【11月】(31日間) 72.15kg(-1.30kg)Total(-2.85kg) 【12月】(31日間) 70.70kg(-1.45kg)Total(-4.30kg) 【 1月】(31日間) 70.30kg(-2.20kg)Total(-4.70kg) 【 2月】(28日間) 69.35kg(-0.95kg)Total(-5.65kg) 2月開始時 70.7㎏ 2/28 69.35㎏ 結果 -1.35㎏ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ᕱ⑅︎ᕱ"2021年1月の記録は覚書等ﾒﾓですᕱ⑅︎ᕱ" യꕤ最初から交流がなく 何か月も 更新 交流のない方 新たにｱｶｳﾝﾄを取り直した方の旧ｱｶなど １度ﾗｲﾊﾞﾙ登録を外させていただく場合があります 残念なのですが 管理できないので… またお戻りの際はお声掛けいただけると とても喜びます そしてお戻りをお待ちしています♪ よろしくお願いしますꕤയ |
投稿履歴
らいむらいとのフォトギャラリー
らいむらいとの投稿履歴 最新5件
- 日記に250…68.4◆+300ｇ switch onꕤ*.ﾟを投稿しました2022/05/24 22:22
- ちょっと。にコメントを投稿しました2022/05/24 22:14
- 249…68.1kg◆+200g ひらめくꕤ*.ﾟにコメントを投稿しました2022/05/24 22:03
- 249…68.1kg◆+200g ひらめくꕤ*.ﾟにコメントを投稿しました2022/05/24 21:57
- 249…68.1kg◆+200g ひらめくꕤ*.ﾟにコメントを投稿しました2022/05/24 21:54
- もっとを見る »
らいむらいとのライバル投稿履歴 最新5件
- ±0にコメントを投稿しました(ひぃ♪)2022/05/25 06:35
- ６１キロ台にコメントを投稿しました(ひぃ♪)2022/05/25 06:31
- 生理➁目〜(꒪꒳꒪)〜にコメントを投稿しました(★ブヒぶひまーム★)2022/05/25 06:03
- 250…68.4◆+300ｇ switch onꕤ*.ﾟにコメントを投稿しました(★ブヒぶひまーム★)2022/05/25 05:57
- 250…68.4◆+300ｇ switch onꕤ*.ﾟにコメントを投稿しました(かしげぎん)2022/05/25 05:47
- もっとを見る »
らいむらいとの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件
- 1ヵ月でどこまで落とせるか選手権！（182）2022/05/11 11:46
- お仲間募集！−20㌔！（64）2022/02/10 07:05
- 2021年9月期生（12）2021/09/30 23:59
- もっとを見る »
らいむらいとさんについて
