ちちんぷいぷい

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ニックネーム ちちんぷいぷい2021年9月期生
性別 女性
身長 151.3cm151.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 96.6kg(スタート時の体重)

76.5kg(最新の体重 BMI:151.3cm 76.5kg

69kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 ★人生最後のダイエット!!★

アラフィフ主婦です。
20代前半に56㎏←これが多分一番痩せてたとき。

高血圧、睡眠時無呼吸症候群、
変形性膝関節症、テニス肘
色々患ってます。

ジムやホットヨガは続かず。。

自力で痩せるのは無理なので、2021.6月から「耳ツボダイエット」スタート。

最終目標は56kg

開始時 '21.6/11 114.10kg
登録時 '21.9/20  96.6㎏
現在 '21.4/24 77.0kg

体脂肪率62.8%→48%
内臓脂肪
レベル 28→13.5

耳ツボはじめて約37kg減りました。

ルセフィ(糖分を尿で排出する糖尿病治療薬)
飲まなくてよくなりました。
テルミタルサン(降圧剤)半量に減薬できました。

6月までに69.9kgまで減らすのがとりあえずの目標です。

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151.3cm 76.5kg

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