ナス美

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2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム ナス美2021年9月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 93kg(スタート時の体重 2021/09/21)

89.8kg(最新の体重 BMI:163cm 89.8kg

75kg(目標の体重 2023/12/31)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 出産を終え40代に入ってから、体重が全然減らなくなりました。
更に1年前にアメリカに移住してから食生活ががらっと変わり、体調も悪くなってきたので、食生活を整えたいと考えています。


まず、1か月は食べたものをひたすら記録して習慣にすることを目標。
それができたら、記録から改善ができるものを検討していきます。

投稿履歴

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2021年9月期生
2021年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • きな粉餅❖このまま朽ちるのは嫌
同期生 - 全てを見る
  • 44.9kgになる
  • an-on
  • みかん娘
  • gigi
  • はるき
  • natsuki.
  • ノム
  • みきにゃん
  • ミルキー
  • ゆきち
  • 山下まり(仮)
ナス美
ナス美

163cm 89.8kg

日記
10
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0
被ライバル
1