めーこ

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2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム めーこ2021年9月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 81kg(スタート時の体重)

81kg(最新の体重 BMI:164cm 81kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 39.1%(スタート時の体脂肪)

39.5%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 はじめまして、三回目の登録になります。独身の頃にこちら登録させて頂いていたのですが、結婚妊娠を機にダイエット中断→糖尿病予備軍になってしまったので、再スタートします。
皆さんどうぞ宜しくお願いします。

実践中
・緩い炭水化物制限
・ウォーキング
・ドローイン(お腹をへこませる)
・YouTubeでエクササイズ動画を見ながらエクササイズ!
・その他プロテイン使用(ザバスetc…)

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めーこ
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164cm 81kg

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