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ニックネーム 2021年11月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60.7kg(スタート時の体重 2021/11/09)

59.5kg(最新の体重 BMI:154cm 59.5kg

50kg(目標の体重 2022/04/13)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 隙あらば野菜、歩く、自己暗示、ごまかしの精神でジリジリと脂肪を追い詰める。運動は夜遅くに帰宅&生理でなければスクワット3分、デッドバグ、足パカ9分、二の腕ストレッチ15分。いずれもストレッチ動画見ながら。たまにウォーキング。

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陶

154cm 59.5kg

日記
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