猫のしっぽ
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ニックネーム | 猫のしっぽ(2021年11月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
159cm(159cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
57.4kg(スタート時の体重) ↓ 58.1kg(最新の体重 BMI:159cm 58.1kg) ↓ 53kg(目標の体重) |
体脂肪 |
28.5%(スタート時の体脂肪) ↓ 28.2%(最新の体脂肪) ↓ 25%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 |
自己紹介 |
2017年、2021年に出産しました。
私自身、高齢出産のため、周りのママたちが若い!髪も肌もうるうる、つやうや、さらさら!! そして、子供たちと遊ぶときの体力の違い( ノД`)… 美魔女までとは言わないけど、年相応の美しさを手に入れるために頑張ろうと思います。 **好きなダイエット本** わたなべぽんさん 『スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました』 椛さん 『ダイエットの神様』 ************* [目標] 年相応の美しさをもった40代になる!! (老化に負けるな。目指せ体力作り。) [毎日の生活に取り入れたいこと] ○丁寧なスキンケア たくさんの泡で洗う 化粧水、乳液、美容液をしっかりと ○最低でも1日1回フロス、歯間ブラシを使って歯磨きをする ○一汁二菜を心がける ○不機嫌な態度はとらないで、主語を私にして、相手に伝える ◎美人になったつもりで生活をする(これ1番大事!!) [嫌いなところ] ・顎と首が繋がってる ・だるんだるんの二の腕 ・ぽっこり下っ腹 ・ぶっとい太もも ・ボロボロの爪 ・ボサボサの髪 ・体力がない ・すぐにイライラする ・便秘 |
投稿履歴
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- 2021年11月期生(30)2021/11/30 21:58
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