猫のしっぽ
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| ニックネーム | 猫のしっぽ（2021年11月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
159cm（159cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
57.4kg（スタート時の体重） ↓ 58.1kg（最新の体重 BMI:159cm 58.1kg） ↓ 53kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
28.5%（スタート時の体脂肪） ↓ 28.2%（最新の体脂肪） ↓ 25%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 |
| 自己紹介 |
2017年、2021年に出産しました。
私自身、高齢出産のため、周りのママたちが若い!髪も肌もうるうる、つやうや、さらさら!! そして、子供たちと遊ぶときの体力の違い( ノД`)… 美魔女までとは言わないけど、年相応の美しさを手に入れるために頑張ろうと思います。 ＊＊好きなダイエット本＊＊ わたなべぽんさん 『スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました』 椛さん 『ダイエットの神様』 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ [目標] 年相応の美しさをもった40代になる!! (老化に負けるな。目指せ体力作り。) [毎日の生活に取り入れたいこと] ○丁寧なスキンケア たくさんの泡で洗う 化粧水、乳液、美容液をしっかりと ○最低でも１日１回フロス、歯間ブラシを使って歯磨きをする ○一汁二菜を心がける ○不機嫌な態度はとらないで、主語を私にして、相手に伝える ◎美人になったつもりで生活をする（これ１番大事!!） [嫌いなところ] ・顎と首が繋がってる ・だるんだるんの二の腕 ・ぽっこり下っ腹 ・ぶっとい太もも ・ボロボロの爪 ・ボサボサの髪 ・体力がない ・すぐにイライラする ・便秘 |
投稿履歴
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- 2021年11月期生（30）2021/11/30 21:58
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