Yuki.W☆928
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ニックネーム | Yuki.W☆928(2021年11月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
168.5cm(168.5cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
111.6kg(スタート時の体重 2021/11/20) ↓ 110.6kg(最新の体重 BMI:168.5cm 110.6kg) ↓ 95kg(目標の体重 2022/03/31) |
体脂肪 |
53.5%(スタート時の体脂肪) ↓ 53.5%(最新の体脂肪) ↓ 52%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 短期集中型 運動派 食事制限派 |
自己紹介 |
私は、静岡県に住む40歳の♀です。
只今の体重,111.6kg➡95kg 体脂肪率53.5%➡51% 温水プールに通い、水泳(平泳ぎ&クロール)【1.000m】泳ぎ、 水中ウォーキング【2.000m】歩くのが目標です。 毎日、ダイエット日記付けてます。『ダイエット日記com.』 朝食は、ヨーグルトに果物のせてハチミツかけて食べる。 『あすけんアプリ』で毎日の食事と間食、運動を記録してます。 毎日、同じ時間に体重計に乗る。 同じくらいの体重の人と、励まし合いながら、 ダイエットが出来れば、自分も頑張れる!! ダイエット友達募集してます。 一緒にダイエット頑張りましょう!! |
投稿履歴
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- 2021年11月期生にコメントを投稿しました2021/11/20 23:20
- 日記に110.6kg 53.5%を投稿しました2021/11/20 22:01
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- 2021年11月期生(30)2021/11/30 21:58
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